کفش مناسب محیط کار چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ - تور انگلیس

ویژگی های کفش مناسب برای محیط کار

البته ویژگی کفش مناسب برای محیط کار تنها محدود به سلامت نیست؛ بلکه ظاهر، دوام، جنس، نوع استفاده و تناسب آن با ماهیت شغل نیز اهمیت دارد. برای مثال، کفشی که برای یک کارمند اداری مناسب است با کفشی که یک کارگر صنعتی، فروشنده، پرستار، معلم یا تکنسین انبار احتیاج دارد کاملاً فرق دارد. پس برای انتخاب برترین کفش، ابتدا باید شناخت دقیقی از شرایط شغلی و نوع فعالیت روزانه داشت و سپس به سراغ ویژگی های فنی کفش رفت.

راحتی و حمایت مناسب پا

یکی از مهم ترین ویژگی هایی که یک کفش طبی مردانه مناسب محیط کار باید داشته باشد، راحتی و حمایت مناسب پا است. پاها در طول روز وزن بدن را تحمل می نمایند و کوچک ترین فشار یا ناراحتی می تواند به سرعت به سایر بخش های بدن منتقل گردد. کفشی که کفی نرم، انعطاف پذیر و استاندارد داشته باشد، از فشار واردشده به پاشنه و پنجه کم می نماید. کفی های ارگونومیک که قالب مناسبی دارند و قوس پا را به خوبی حمایت می نمایند، یاری می نمایند پا در جای طبیعی خود قرار گیرد و از خستگی زودهنگام جلوگیری گردد. بسیاری از کفش های مقرون به صرفه یا غیر استاندارد فاقد این کفی ها هستند و بعد از چند ساعت باعث درد کف پا، سوزش یا خستگی می شوند.

تناسب سایز و فرم کفش با پا

یکی دیگر از ویژگی های مهم، تناسب سایز و فرم کفش با پا است. کفشی که تنگ باشد، گردش خون را مختل می نماید و باعث فشار روی انگشت ها یا تغییر فرم ناخن ها می گردد. کفش بیش از حد گشاد نیز باعث لغزش پا، ایجاد تاول و درد روی قوزک می گردد. برترین کفش، کفشی است که نیم تا یک سانتی متر از نوک انگشت تا نوک کفش فضا داشته باشد، اما پا در آن تکان اضافی نداشته باشد. علاوه بر سایز، مدل کفش نیز مهم است. افرادی که کف پای صاف دارند، احتیاجمند کفشی با قوس بیشتر هستند، در حالی که افراد دارای قوس بلند احتیاج به کفی نرم تر و جذب نماینده ضربه دارند.

جنس کفش نیز در راحتی و دوام آن نقش اساسی دارد. کفشی که از مواد بی کیفیت ساخته شده باشد، بعد از مدت کوتاهی تغییر شکل می دهد، دچار بوی نامطبوع می گردد یا به سرعت سطح داخلی آن ساییده می گردد. برترین جنس برای کفش های اداری، چرم طبیعی یا مصنوعی باکیفیت است که علاوه بر ظاهر رسمی، تهویه مناسب و مقاومت خوبی دارند. برای محیط های صنعتی یا کار فیزیکی، جنس هایی با مقاومت بالا در برابر ضربه، رطوبت، سایش و گرما انتخاب بهتری هستند. کفش های دارای رویه مشبک نیز برای مشاغلی که احتیاج به تهویه و سبک بودن کفش دارند مناسبند.

وزن کفش

مسئله دیگری که نباید نادیده گرفته گردد، وزن کفش است. بسیاری از افراد تصور می نمایند کفش سنگین نشانه کیفیت بالاست، اما در محیط کار کفش سبک وزن عملکرد بسیار بهتری دارد، زیرا فشار کمتری به پا و عضلات میانی بدن وارد می نماید. کفش هایی که وزن زیادی دارند، مخصوصاً در مشاغل پرتحرک باعث خستگی شدید، کند شدن سرعت و کاهش بازده کار می شوند. سبک بودن کفش به خصوص برای پرستاران، معلمان، فروشندگان، کارگران انبار و هر کسی که بیش از 6 ساعت در روز سرپا است اهمیت بسیار زیاد دارد.

کفی ضد لغزش

کفش مناسب محیط کار باید کفی ضد لغزش داشته باشد تا از خطر لیز خوردن جلوگیری گردد. این موضوع در آشپزخانه ها، بیمارستان ها، کارخانه ها، انبارها و محیط های کاری که احتمال ریختن مایعات یا وجود کف های صاف وجود دارد، لازم است. کفی های ضدلغزش معمولاً دارای الگوهای خاص و مواد لاستیکی مرغوب هستند که اصطکاک را افزایش می دهند و امکان لغزش را به حداقل می رسانند. بی توجهی به این موضوع می تواند سبب بروز آسیب های جدی ورزشی یا کاری گردد.

ایمنی کافی

در مشاغل صنعتی یا محیط های پرخطر، کفش باید ایمنی کافی داشته باشد. کفش های ایمنی معمولا دارای پنجه فولادی یا کامپوزیتی هستند تا از انگشتان پا در برابر ضربه، سقوط اجسام یا فشار محافظت نمایند. این کفش ها معمولاً دارای زیره مقاوم در برابر حرارت، روغن، مواد شیمیایی، سوراخ شدن یا جریان برق هستند. انتخاب کفش ایمنی مناسب نه تنها سلامت فرد را حفظ می نماید، بلکه در بسیاری از مشاغل یک الزام قانونی محسوب می گردد.

تهویه مناسب از دیگر ویژگی های ضروری یک کفش خوب برای محیط کار است. وقتی پاها در طول روز در فضایی بسته قرار دارند، تعریق افزایش می یابد و این تعریق اگر به درستی خارج نگردد، محیطی مرطوب و مستعد رشد باکتری ها و قارچ ها ایجاد می نماید. نتیجه این مسئله بوی نامطبوع، التهاب، عفونت های قارچی یا حساسیت های پوستی است. کفشی که جنس داخلی آن قابلیت تنفس داشته باشد یا رویه آن به گونه ای طراحی شده باشد که هوا به جریان بیفتد، از خیس شدن پا جلوگیری نموده و احساس راحتی ایجاد می نماید.

در کنار این موارد، راحتی قوزک پا نیز اهمیت دارد. بعضی مشاغل احتیاجمند ایستادن طولانی هستند و کفش هایی که دور قوزک را به خوبی نگه می دارند از پیچ خوردگی و فشار اضافی جلوگیری می نمایند. کفش های ساق بلند برای محیط های صنعتی مناسب ترند، اما برای کارهای اداری معمولاً کفش های ساق کوتاه با طراحی استاندارد کافی اند.

ظاهر کفش نیز در محیط کار بی تأثیر نیست. هر سازمان یا محیط کاری ممکن است قوانین خاصی برای پوشش داشته باشد و ظاهر کفش باید با لباس و فضای کاری هماهنگ باشد. در یک اداره رسمی، کفش های کلاسیک چرمی یا مدل های ساده و شیک انتخاب خوبی هستند. در مقابل، محیط های خلاقانه یا شرکت های استارتاپی آزادی بیشتری دارند و کفش های ورزشی شیک نیز قابل قبول اند. انتخاب کفش مناسب از نظر ظاهری علاوه بر احترام به قوانین محیط کار، باعث افزایش اعتمادبه نفس فرد می گردد.

دوام کفش

دوام کفش نیز از ویژگی های مهم است. کفش طبی زنانه و مردانه مناسب محیط کار باید به میزان ای مقاوم باشد که فشارهای مداوم روزانه را تحمل کند و در مدت کوتاهی از بین نرود. بعضی کفش ها ظاهر خوبی دارند اما کف آن ها بعد از چند هفته صاف می گردد یا رویه آن ترک می خورد. توجه به کیفیت دوخت، جنس زیره، مواد به کاررفته و برند سازنده در انتخاب کفش بادوام نقش مهمی دارد.

انعطاف پذیری کفش

یکی دیگر از نکات ضروری، انعطاف پذیری کفش است. کفش نباید بیش از حد خشک یا سفت باشد، زیرا انعطاف پذیری یکی از لازمه های حرکت طبیعی پا است. کفشی که به خوبی خم می گردد و همراه با حرکت پا تغییر شکل می دهد، از بروز درد، التهاب یا محدود شدن حرکت جلوگیری می نماید.

بعلاوه توجه به نوع فعالیت روزانه از اصلی ترین ملاک ها برای انتخاب کفش است. اگر فعالیت شما شامل پیاده روی زیاد در محیط کار است، بهتر است کفشی با کفی جذب نماینده ضربه، رویه سبک و تهویه مناسب انتخاب کنید. اگر بیشتر زمان شما پشت میز می گذرد، کفش رسمی اما راحت گزینه بهتری است. اگر در محیط های پرخطر کار می کنید، کفش ایمنی مناسب لازم است. شناخت نوع کار باعث می گردد انتخاب دقیق تر و کارآمدتری داشته باشید.

در نهایت باید بدانیم که انتخاب کفش مناسب محیط کار، سرمایه گذاری برای سلامت است. بسیاری از مسائل اسکلتی و عضلانی که افراد در میانسالی با آن روبه رو می شوند، نتیجه سال های طولانی استفاده از کفش نامناسب است. پاها پایه و ستون بدن هستند و مراقبت از آن ها، مراقبت از سلامت کل بدن است. انتخاب کفش استاندارد نه تنها درد و خستگی را کاهش می دهد بلکه بهره وری را بالا می برد و حتی خلق و خو را بهبود می بخشد.

کفش مناسب محیط کار باید ترکیبی از راحتی، ایمنی، زیبایی، دوام و تناسب با نوع فعالیت باشد. این ویژگی ها در کنار هم کیفیت روز کاری را تغییر می دهند و سلامت فرد را در بلندمدت تضمین می نمایند. بسیاری از افراد تا زمانی که دچار درد یا مشکل نشده اند به اهمیت کفش توجه نمی نمایند، اما برترین زمان برای انتخاب کفش مناسب، پیش از بروز آسیب است.